Välkommen till en helg på den historiska hälsingegården Ohlandersgården, med anor från 1600-talet. Ett enkelt men bekvämt boende där man med genomtänkta renoveringar lyckats bevara dess ursprungliga charm; En plats där lugn, natur och kultur möts. 

Retreaten leds av Linn Edenroth Oké från Linnéo Yoga – en certifierad yogalärare med erfarenhet av både klassiska yogatraditioner och moderna rörelsetekniker.

https://www.instagram.com/linneoyoga/

Linn har en fantastisk förmåga att inkludera och se individen vilket gör att klasserna alltid kommer med utmaningar utifrån din nivå utan att du behöver känna någon form av press på prestation. Med Linns övergripande inställning till livet där glädje, skratt, acceptans för sina egna förmågor och begränsningar står i fokus känner vi på Ohlandersgården att vi inte kunde hittat en bättre match till våra egna värderingar. 

Vad ingår?

Dagliga yogaklasser av varierat slag och intensitet. Linn bjuder allitd på varianter på de olika övningar om så önskas och har en smittsam varm, harmonisk, glädjefylld energi som är näst intill omöjlig att inte sugas in i. Yoga som Yoga ska va; för alla utan krav och prestation.

Soma Move klass där den som inte upplevt denna fartfyllda energiboost kommer bli helt fast av denna underbara form av röresle till musik. Endorfiner i massor utlovas!

Pranayama/meditation lär oss massor om hur vi genom att kontrolera vår andning kan hitta helt nya krafter så väl som lugn och återhämtning. Ett perfekt tillskott att ha i sin verktygslåda så väl till Yoga och Soma Move som i vardagen när stressen kryper sig på.

Maten som bjuds lagas på plats av vår egen matguru Andrea som med sin utbildning som näringsfysiolog, ihop med hennes otroliga smakpallett trollar fram nyttig, energirik mat som dessutom kittlar smaklökarna på ett fantastisk sätt.

Kaffe, Te, Frukt med mera finns alltid tillgå under helgen för den som känner behov för det.

Om Ohlandersgården:

Ohlandersgården erbjuder en unik kombination av genuin hälsingegård med historisk atmosfär, rum som alla har sin egen karaktär och en stor trädgård att vila i med en bok i handen eller kanske en promnad längs till närliggande härligt lantliga naturområdena. Vår stora loge med rymd och ljus står till ert förfogande hela helgen i from av Yoga shala. Med högt till tak, mysig belysning och böljande tyger är lugnet bara några andetag bort. Om vädret tillåter är en klass i det gröna inte alls någon omöjlighet, Hos oss är närhet till naturen, frisk luft och en chans att bryta vardagens tempo.

För vem?
Denna retreat är perfekt för dig som vill ta paus från vardagens krav.
Komma ner i varv och hitta balans kropp & själ.
Yoga i lugn miljö, utan stress och utan prestationskrav.

Vi ser fram emot att ta emot dig för en helg där stillhet, närvaro och gemenskap står i fokus.